Publicado:sábado, 18 de maio de 2013
Postado por paulostudio
Frutas cítricas são indicadas para tratamentos corporais
Ricas em vitamina C, as frutas cítricas ajudam a manter a pele jovem.
Laranja, limão, caju, morango... Elas estão por toda parte! E além de ser fácil encontrá-las em todos os cantos do Brasil, essas frutas ainda trazem mais benefícios para o seu corpo do que você imagina. Segundo Wilmar Accursio, endocrinologista e nutrólogo (SP), elas possuem ácido cítrico e são ricas em vitamina C e flavonoides, que são antioxidantes.
“Elas fortalecem a parede dos vasos sanguíneos, facilitam a absorção do ferro, atuam aumentando a imunidade e são eficazes no processo de cicatrização de feridas”, explica o especialista.
Mas o que você não sabe é que, justamente por terem vitamina C, além dos benefícios para a saúde, elas são essenciais para o combate aos radicais livres (partículas que causam o envelhecimento) e para a produção de colágeno e elastina.
“Além disso, estudos têm mostrado que ela ajuda também a uniformizar o tom da pele por meio da inibição da produção de melanina em excesso e da melhora em sua distribuição”, revela Carla Albuquerque, dermatologista.
Fonte: Com informações do UOL
